Wat is de
Alexandertechniek? |
|
De Alexandertechniek is een techniek om het beste uit zichzelf te halen in alle omstandigheden. Het houdt zich bezig met de elementaire coördinatie-patronen en gewoonten, die aan de basis liggen van elke beweging. Zonder dat ze het zelf weten, interfereren vele mensen in het functioneren van de houdingsmechanismen waarvan zoveel andere zaken afhankelijk zijn. Wat ook uw leeftijd, interesse of gezondheidstoestand is, door te leren deze inmenging te voorkomen, kan u meer controle over uw eigen reacties bekomen, en zo het begrip en het vertrouwen verwerven dat naar een plezieriger en meer bevredigend leven leidt. |
|
| De Alexandertechniek is GEEN behandeling GEEN relaxatiemethode GEEN systeem van oefeningen GEEN houdingstraining |
De Alexandertechniek is wel
|
Terwijl uw kennis van de
Alexandertechniek zich verdiept, kan u soms opmerken dat verbeteringen in uzelf een
behulpzame invloed beginnen te hebben op de volwassenen
en kinderen in uw omgeving. |
|
een fascinerend leerproces